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Informação sobre o curso

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  • Nível 4

  • Para a frequência desta ação, os candidatos deverão:
    - Ter interesse em aperfeiçoar/atualizar os conhecimentos nas respetivas temáticas da formação
    - Ter idade igual ou superior a 18 anos
    - Ser ativo empregado ou em situação de desemprego

  • Área de Formação

    Protecção de Pessoas e Bens

  • Objectivo Geral

    Dotar os/as formandos/as de conhecimentos que permitam identificar os fatores críticos de sucesso na Gestão de Equipas assim como aplicar e dominar técnicas fundamentais para o seu sucesso.

  • Conteúdos Programáticos

    • Gestão de stress
      • Stress -conceito e modelo explicativo
      • Causas e fatores primários de stress no trabalho
      • Sintomas de stress - relação entre desempenho e stress
      • Avaliação individual do grau de stress
      • Fases do stress
      • Formas individuais de lidar com o stress
      • Fatores de risco
      • Procrastinação
      • Tomada de decisões
      • Estilo de vida
      • Como Implementar a mudança
      • Análise da situação
      • Gestão do tempo
      • Assertividade
      • Técnicas de relaxamento e meditação
    • Gestão de conflitos
      • Relações interpessoais e o conflito
      • Diferentes tipos de conflitos
      • Fontes e rastilhos de conflito
      • Conflito enquanto processo
      • Estilos pessoais de gestão de conflitos
      • Conflito como oportunidade
      • Guia para a navegação em situações de conflito: estratégias e técnicas para potenciar uma atitude cooperativa nos outros

  • Observações

    Regalias

    • Formação gratuita
    • Subsídio de alimentação
    • Certificado de Qualificações

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