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Informação sobre a edição do curso

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  • Salas Formação - Rua Prof. José Lalanda Ribeiro nº 8 e 10, 2500-884 Caldas da Rainha
    Rua Professor José Lalanda Ribeiro, nº 8
    Quinta da Cutileira
    2500-884 CALDAS DA RAINHA

  • 25/03/2019

  • 28/03/2019

  • Nível 2

  • Destinatários/as:
    Desempregados/as NÃO DLD (inferior a 12 meses) com habilitações iguais ou superiores ao 4º ano e inferiores ao 12º ano
    Desempregados/as DLD (superior a 12 meses) com habilitações iguais ou superiores ao 4º ano


    Para a frequência desta ação, os/as candidatos/as deverão entregar:
    Cópia do Certificado de Habilitações
    Cópia do Documento de Identificação (desde que autorizado pelo/a formando/a)
    Comprovativo da Situação Profissional: Declaração do Centro de Emprego ou Extrato da Segurança Social
    IBAN - Comprovativo bancário em nome do/a próprio/a

  • Datas de Realização

    Esta ação irá decorrer de 25 a 28 de março, 2ª a 5ª feira, das 09h30 às 12h30 e das 14h00 às 17h00

  • Conteúdos Programáticos

    • O Stress
      • Conceito de stress
      • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
      • Sinais e sintomas
      • Consequências negativas do stress
      • Medidas preventivas
      • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
      • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
      • Técnicas de auto-proteção
    • As emoções
      • Conceito de emoção
      • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
      • Estratégias de gestão das emoções

  • Observações

    Regalias:
    Certificado de Formação
    Bolsa de Formação - 1,15€ (por cada hora de formação)
    Subsídio de Alimentação - 4,77€
    Subsídio de Transporte (a definir caso a caso)

     

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